Prøvetræninger

11. september 2025

Hephephep 1#holdet kommer i år i ny format!!

Holdet er et 18+ rytmehold for den øvede og engagerede gymnast, som har lyst til at udvikle sig og lege med forskellige bevægelsesmønstre. 

Holdet er uden udtagelse, men med krav om at man i denne eller forrige sæson har gået/går på et udtaget hold. Holdet har ikke faste instruktører, men skiftende fra gang til gang. Vi vil blandt andet få besøg af Eline Greve og Marie Hessellund som vil lave en masse fed gymnastik med holdet. Der kan blive enkelte træninger hvor gymnasterne selv skal stå for træningen.  

Opvisningsprogrammet vil i år blive skabt af Isabell Urup Hankelbjerg Andersen, Stine Mikkelsen og Caroline Lund-Nielsen

Vi skal svede, tonse, udforske nye bevægelser, nørde og selvfølgelig sammensætte et mega fedt opvisningsprogram.

Der forventes at man møder op med god træningsmoral og nysgerrighed, samt at man prioriterer træningerne og opvisningerne højt. Til gengæld kan man forvente, at træningerne er velforberedte, fyldt med god energi og masser af smil. Det sociale fællesskab vægtes højt for at sikre et trygt læringsrum.

Der forventes at alle holdets gymnaster bliver en del af et udvalg fx julefrokost, SoMe, Kaffe/the, holdtrøjer osv. 

For at kunne blive en del af holdet skal man kontakte Isabella Nygaard på facebook eller til fortræningen. 

Opvisninger

Holdet regner med at deltage i minimum 5 opvisninger.

Stævner og andre opvisninger aftales internt på holdet

Aflysninger i sæson

Uge 42, 52, 1, 14

Forventede udgifter

Forvent udgifter til tøj på 750-1000 kr

Ekstratræninger

Forvent en enkelt ekstra træning a 4 timer

Turister

Ja - kontakt Isabella Nygaard ved fortræningen eller på facebook

Instruktørbeskrivelse